ระดับบุคคล
1. เรียนรู้และฝึกฝนตนเองให้เป็นคนใจเย็น
มีเหตุผล ฝึกสมาธิ
2. ยอมรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น
อย่ายึดตนเองเป็นใหญ่
3. ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ทำกิจกรรมที่สร้างสรรค์
เช่น เล่นกีฬา ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
4. อยู่ร่วมกับคนอื่นได้อย่างมีความสุข
ให้ความช่วยเหลือคนอื่นๆเท่าที่จะสามารถทำได้
5. ไม่ตัดสินปัญหาโดยการใช้กำลัง
และหลีกเลี่ยงเมื่อถูกผู้อื่นใช้กำลัง
6. ไม่หมกมุ่นอยู่กับการเล่นเกมทางอินเทอร์เนตมากเกินไปโดยเฉพาะการสนทนาทางอินเทอร์เนตหรือการแชต (chat) ซึ่งจะนำไปสู่การถูกหลอกลวงไปทำรุนแรงทางเพศได้ง่าย
อ้างอิง: http://www.dek-d.com/board/view/3030410/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น